☆チリコンカン風お豆の煮込み☆

チリコンカン風お豆の煮込みキドニービーンズ缶と、ツナと、トマト缶
缶詰三つで、ササッと作ります。
ニンニクを炒めて、ツナもビーンズも炒めて、
タマネギドレッシングベース、塩
ソース、醤油、ケチャップ、ベイリーブ、ナツメグ、チリパウダー・・・
などなどで味付け。
これはお気に入りの器ですよ。でね、別の日に残りで、
炒めた細切りピーマンと、炒りタマゴと一緒におどんぶり。

【ただいまのBGM】
たとえ どんなに・・・　　/　　　　　西野カナ

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