☆アジの干物ほぐし身・お魚好き☆

アジの干物を焼いて、骨をはずしてほぐして

大根おろしと、塩柑橘でいただきます。

食べながらはずしていくより、ゆっくり

楽しめて好き。

天然ブリのカマがなんと158yen

昼のうちに塩水をくぐらせておいてラップ。

夜ご飯の時に塩を振って

フライパン焼き、のちオーブントースター鮭に塩コショウ、スパイス。

小麦粉を振ってフライパン焼き。

そのフライパンでピーマンを炒めてオイスターソース。

鮭にかけてみましょう。

いいお魚に会えた時が美味しくいただくチャンス。

しょっちゅうっじゃないけれど

たまに、の幸せ。

丸ごとのお魚のいいのを求めに行ける時はもっと幸せ。

お刺身だ～～いすき。

珈琲はのんだものの、そのままビュンビュン動きに突入して

やっとブログ更新。

よくある、日曜日動き。

The hot cup of coffee gave me my morning charge.

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