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☆噛まずに食べられるものを☆


ここ数日、歯茎が腫れて、頬も晴れて
噛むものが食べられず、と言う日が続いて
柔らかい(噛まずに済む)ものについて色々考えてしまった。

苺は、しまい込んでいたスプーンを探し出して
ものすごく久しぶりにつぶしてミルクがけ。

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人参もすりおろし。
キュウリもすりおろし。
リンゴもすりおろし。
スープ、蒸しぱん
カニクリームコロッケ。
カマンベールチーズ
クリームチーズ
ヨーグルト
お麩
お豆腐
ブリカマをふっくら焼いたの
オートミール
お粥
青汁やスピルリナはいつも通り。

まだ完全には治っていないけれど
こうしてまた、噛めることのしあわせ、を思う訳で…

不便にならないと普通に出来ることに感謝できないでしょ?
と空の上から叱られているのかもね。


少し、疲れていたら遠出散歩に行きたかったのか
それとも出かけたから疲れたのか?
それは関係ないのか、
解らないけれど…
いや、多分、傷を治すように、丁寧に気長に、というやり方で
してくれている私の歯医者さんが、
邪道なんだけれど出来るだけ、
自分の歯を生かしてあげたいからね、と、
そんな方法で歯の治療をしてくれ続けていて
おかげで色々、あちこちの歯をまだ生かせている。

けれど、極々たまに、疲れすぎると腫れたりして
先生の所に行くと、疲れるとそういうこともありますね、と
言われる。今回は、相談に行こうとしたら臨時休業であきらめた。
ひたすら、冷やしたりしてなんとかそろそろ、切り抜けられそう。

硬いものでなければ、響かずにいただけるようになってきた。

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いろいろ、食べられない間は
ストックいろいろも作れなかったので
昨日は少し、ストックを補充。

クコ入り、伊予柑入り人参ラぺ
ほうれん草と塩昆布、おかか入りバター炒め
キュウリのゴマ和えサラダ
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お豆も浸して。

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ちょうど、と言うのはおかしいですが
今月はいくつか、検査を入れています。

外の仕事場で年に一度の検診は受けている&普段から病院のお世話になったことがない。
だからといっていつまでもしっかり元気でいられる、という保証もない。
かなり年を加えてしまったので、より、ちゃんと身体を管理していきましょう。

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by gaya-san | 2023-01-19 06:29 | 今日の美味しい | Comments(0)