☆しっかり食べて暑さに負けないで行きましょうっと☆

ごはんいろいろ、しっかり。

オクラも優しい価格になってきた。

オクラは南の産地だと、熟し過ぎでかたかったりいろいろ難しい。

モロヘイヤも出てきました。

とろとろ系、大事です。

ちょっと、いろいろすることが多すぎると

仕込みに時間をとる気持ちになれなくて

そうすると、ストックが減って、

ただでさえ、歳を加えてきてたくさんの量をいただけない食事の中での

栄養が摂りきれなくて、日々の元気が心配に。

ちゃんとちゃんと。少しずつ。

カボチャの衣焼きと

さつま揚げの衣焼き。

餃子。

ラタトゥイユ風チキン

冷凍庫のストックもちゃんとどんどん使っていく。

★今日の雑貨屋（店舗）**おやすみです★

【ただいまのBGM】tears / SEKAI NO OWARI

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