☆まるで野菜を楽しむ特集ね☆

　【今日のアトリエ】
今日はちょっぴり袋物の日

エコトート紐がいっぱい縫われました。

本体にドッキング。

明日には
エコトートバッグが
少しショップにアップできるかな？

きっと大き目の袋物も少し。
お楽しみに～～。

　【今日の野菜レセピ】














ゴーヤ炒めは、いつも炒めている間に苦味の香りがちょっぴり強くって心配になる
けれど、出来上がると、とっても幸せな味。
畑からいただいたゴーヤ２本、みじん切りしいたけ、卵２個、塩、中華だし、
鶏胸肉ソテーしてあったもの、オイスターソース、醤油、酒
そんな味付け。
つるむらさきの炒め物（少々保存できる食）
つるむらさき２本くらい残してあった物。今日買った大根の茎、紫蘇の穂
麺つゆのだしを取ったおかかと昆布、塩、酒、醤油。

　【今日の散歩道】


今日は散歩はお休みした。
昨日かなり歩いたので、
ちょっと疲れ気味かな？
と、そういう時はちゃんと身体の声を聞く。

そのかわりストレッチを長めに。
写真は先日の散歩道から

これはゴーヤ？
と思って写して来た。
珍しいな。





　【今日のお買い物】

ファームドゥーで買った野菜たち、
どれも群馬からの直送。
人参４本１３０円トマト５個２５０円玉葱３個１３０円
お値段も嬉しい。

　★さて、ちょっと夜更かしコトッっと眠れそう。
　　　　　　　　　


皆様おやすみ～～Hazle cucu~

　【ただいまのBGM】
　　　　　　チャクラ夢の世界　　/　　ジェフリー・トンプソン　


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